Как избавиться от застенчивости

Психологи утверждают, что застенчивость – это проблема многих людей, но каждый из нас может с легкостью устранить этот «недостаток». Немного усилий, терпения и вы получите желаемый результат и сможете избавиться от застенчивости. Для этого необходимо уделить время на проанализировать ситуации. В какой момент вы впадаете в этот «эффект». Как бы вы поступили в той же ситуации?

Как избавиться от застенчивости

Во-первых, попытайтесь определить истоки застенчивости (приобретенная у вас застенчивость или врожденная). Как показывает практика, приобретенную застенчивость достаточно легко преодолеть. Ваша задача – максимально точно определить факторы, которые спровоцировали это свойство. Очень часто застенчивость порождают насмешки, издевательство, неудачи, критика.

как избавиться от застенчивости, как стать уверенние

Во-вторых, попытайтесь выработать свой внутренний эталон уверенности. Разберитесь, что именно вы не любите в себе, что вас раздражает. Не забывайте о том, что человеку под силу изменить ситуацию, устранить любые недостатки и превратить их в достоинства.

В-третьих, вы должны обладать «искусством» объективного восприятия себя со стороны (без осуждения и оценок). Научитесь любить себя. Отнеситесь к своему «недостатку» с юмором. Застенчивость должна стать для вас неким трамплином, который позволит вам совершенствоваться и достигать определенных вершин. Чаще вспоминайте свои победы и достижения. Попытайтесь их вызвать в памяти и заново пережить эти моменты радости и удовольствия. Поверьте в себя. Ведь тогда вы сможете создать идеальные отношения. Станьте раскрепощенной и уверенной в себе личностью, делайте то, что вам нравится, не оглядываясь на окружающих. Но помните, что уверенность – это не цель, это средство достижения цели, индикатор жизненной силы, энергии и вдохновения. Ваша задача – ощутить поток свободы, но не превратится в самоуверенного и эгоистичного человека. Вы должным всегда (в любой ситуации) оставаться собой.

НаноЛове — блог про любовь и отношения.

загрузка...

Один отзыв на «Как избавиться от застенчивости»

  1. Очень интересная статья. Хорошие советы. Сайт просто потрясающий, особенно название. Успехов и заходите в гости. =)

Ваш отзыв