Как полюбить свое тело?

32-летняя Таня считает, что ее тело и ее жизнь ужасна. Ее муж пытается убедить ее, что ее формы очень привлекательны и женственны… но тщетно. Она не только не верит ему, но даже самые маленькие намеки на эту тему для нее невыносимы.
Ее подруга ненавидит даже свои губы.

Они настолько тонкие, что я имею порочный вид — говорит она. Когда я вижу Анжелину Джоли в журнале, я хочу разорвать журнал. Почему судьба так несправедлива.

Убеждение, что природа посмеялась над ними, глубоко укоренилось в сознании этих двух женщин, а любые аргументы, доказывающие обратное, являются бесполезными.
Строгое изучение собственного тела в поисках дефекта является распространенной формой женского мазохизма. Крючковатый нос, маленькая грудь, веснушчатая кожа… Есть бесконечный список того что может разрушить всю нашу жизнь. Но что на самом деле является проблемой — будем ли мы предателями тела или примем его таким, как оно есть?
Более 90% женщин в той или иной степени недовольны своим телом и эта статистика вряд ли кого-нибудь удивляет. В наиболее тяжелых случаях — дизморфия, но, чаще всего, — мнимый недостаток, что упрощенно можно назвать страхом собственного уродства.
Что же является причиной этой эпидемии? Современный культ успеха и восхищения совершенством неизбежно влияет на способ нашего восприятия мира.
Тело служит нам верой и правдой и мы должны быть благодарны за это каждый день. Любовное приключение, удовольствие от спорта, трудного перехода в горах или экстремальный опыт — это поможет нам чувствовать свое тело реальным и необходимым. Чем больше положительных эмоций вы будете получать с помощью вашего тела, тем больше любви вы почувствуете.
Красота не означает совершенство.

Советы как полюбить свое тело?

Если вы — привлекательная женщина, при подробном рассмотрении вашего тела, вероятно, окажется, что вся эта красота состоит из не столь совершенных частей — например, слишком длинного носа, узкого лица и непокорных бровей. Но именно эти «недостатки» с точки зрения обычной идеальной внешности создают всю композицию и делают ваше лицо красивым.
Рассматривать подробности собственного тела в поисках недостатков — это смешно.
Есть другая крайность — достичь совершенства любой ценой.
Все больше женщин делают операции пластической хирургии в качестве лекарства от неудовлетворенности своим собственным телом. Но часто после коррекции одной проблемы пациент направляет свою энергию на другую деталь — так операции пластической хирургии начинают следовать одна за другой.
Ясно, что проблема не заканчивается крючковатым носом или маленькой грудью. Проблема находится внутри незащищенности и отчуждения к самому себе.
Поэтому, прежде чем обратиться к пластическому хирургу, прежде всего проконсультируйтесь у психотерапевта. Это может быть неожиданным путем для примирения с собственным телом или любой его частью.

загрузка...

Отзывов (3) на «Как полюбить свое тело?»

  1. Так как его полюбить, если оно давно перестало радовать и любовными приключениями и приятными моментами? Если каждый раз выходя на улицу ты понимаешь, что тебе уже давно не 25…

  2. Все правильно, большинство наших проблем и комплексов — в голове! Любите себя — и вас полюбят другие!

  3. Лидия:

    Недостатки можно найти даже в идеальном теле. Это же дело вкуса. У меня такое тоже было. Еще 2 года назад я просто ненавидела зеркала. Вообще не могла смотреть на свое отражение. Мне казалось что у меня большая попа, вообще нет талии и большой живот. Хотя все друзья утверждали обратное. Я решила заняться собой. Пошла в спорт зал, села на диеты. Сбросила 5 кг. Сейчас я полностью собой довольна.

Ваш отзыв